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要塞外围-寒冷的季节里,给孩子保健要避开这4个误区,家长值得一看

时间:2020-01-08 13:20:23 人气:4914

要塞外围-寒冷的季节里,给孩子保健要避开这4个误区,家长值得一看

要塞外围,1、围巾当口罩。这样会使孩子呼吸不畅,同时还会把平时附着在围巾上的细菌、灰尘等的杂物吸入到鼻腔和口腔之中。特别是有哮喘的孩子,很容易诱发发病。2、蒙头睡觉。虽然被窝很暖和,但是里面可以用来呼吸的氧气却很少,而且随着呼吸的增加,二氧化碳也会越来越多,这样很容易让孩子在第二天起床后昏昏沉沉、身体乏累。3、喂孩子喝糖水。糖水很容易让宝宝的口腔、咽喉部黏膜变得更加干燥。

4、门窗紧闭。长时间不开窗的话,室内的空气就会变得非常的浑浊,这样的空气对于孩子来说并不好,而且室内外温差过大,也很容易让孩子感冒。孩子的冬季保健的方法是什么?1、合理饮食、营养均衡。在食物中要多补充一些维生素,尤其是维生素c还可以提升孩子的抵抗力。在喝水方面,养成孩子喝白开水的习惯。2、多出门,加强锻炼。冬季虽然天气寒冷,也不要让孩子一直闷在屋子里,适当的锻炼还是非常需要的。

3、保持室内清新、整洁。室内要注意多通风,保持空气畅通,如果开空调的话一天至少要保证两次通风。空调房的温度也不要调的过高,20度左右就可以了。当然,开着空调的时候也不要忘了注意加湿,保持室内的空气湿润。4、做好补水保湿。在给孩子清洁干净以后,要做好补水保湿工作,选择适合孩子的护肤用品给孩子涂抹,这样可以减少孩子脸部干燥、脱皮等的情况。